8. – 10. November 2024
CHÂTEAU GOTTRAU in Montagny-la-ville
YOGA RETREAT im Château Gottrau im November 2024
Du kommst in deinem Alltag oft zu kurz? Dann nimm dir eine kleine Auszeit, bei der du dich um das Wichtigste in deinem Leben - DICH SELBST - kümmerst. Was eignet sich dafür besser als Yoga & Natur? Komm mit Carmen und Jessica nach Montagny-la-ville.
Dich erwarten zwei Tage voller: Yoga, Meditation, Erholung in der wunderschönen Natur, Zeit für dich, Spaziergänge, eine köstliche Küche und vieles mehr. All das inmitten vom Kanton Fribourg.
„choose your happiness. choose your wellbeing. choose your yoga. choose yourself. every time.”
DESTINATION
Wir fahren auch in diesem Jahr wieder nach Fribourg genauer gesagt nach Montagny-la-ville. Im Herbst lässt man im Château Gottrau den Alltag zurück, fern von Hektik und Stress geniessen wir gemeinsam die Natur, um zu entspannen, abzuschalten und einfach zu sein. Die perfekte Destination für unser Yoga Retreat. Yoga mit Blick ins Grüne, Spaziergänge und die Umgebung werden deine Energiereserven auffüllen und du kannst neue Kraft tanken.
HIGHLIGHTS
• Yoga Practice (Pranayama, Meditation, Yoga Nidra)
• Aufenthalt im Château Gottrau
• Journaling
• Natur geniessen
• Seele baumeln lassen
• Leckeres vegetrarisches Essen
• Me-Time, Alltagsstress vergessen & Energiereserven auftanken
WANN
8. bis 10. November 2024
Anreise: Freitag zwischen 14.00-16.00 Uhr
Abreise: Sonntag ab 15.00 Uhr
WO
Château Gottrau
Rue central 47
1776 Montagny-la-ville
LOCATION - Château Gottrau
Unsere Retreat Location ist das stilvolle BnB Château Gottrau.
Nach dem Yoga kannst du im herrlichen Garten entspannen und deinen Blick im Grünen verlieren. Oder du ziehst dich in dein Zimmer zurück und geniesst die Ruhe.
UNSER TAG
(kann sich leicht ändern)
7.30 - 10.00 Uhr Yoga (Meditation, Atemübungen, Yoga Asanas & Pause zwischen den Sessions)
10.30 Uhr Brunch
Nachmittag individuelle Freizeit / Workshops / Gruppenaktivitäten /Massage
17.00 - 18.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yin Yoga / Yoga Nidra / Ausklang
EARLY MORNING SILENCE
Jeden Morgen geniessen wir gemeinsam die Stille bis zum Brunch.
„Silence isn't empty, it's full of answers.
YOGA
Die Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen am Abend eine etwas ruhigere Yogaeinheit praktiziert wird.
Grundsätzlich kann jeder mitmachen, der seine Yogapraxis vertiefen möchte und gerne Yoga praktiziert.
INKLUDIERT
2 Nächte inkl. Vollpension
Tägliche Yogaeinheiten & Meditation
EXTRAS
Anreise
Massage (bitte im Voraus buchen)
Private Yogastunden mit Jessi oder Carmen (bitte im Voraus buchen)
KOSTEN & ANMELDUNG
Aufenthalt & Yoga Paket
Übernachtung pro Person (inkl. Vollpension):
Einzelzimmer: CHF 780.00
Doppelzimmer: CHF 620.00
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