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Yoga Flow
"Runde deinen Tag mit einem Yoga Flow ab"
1 Std.1 StdRegina Mundi
Beschreibung
Der Yoga Flow ist eine fliessende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen und Meditation entwickelst du mehr Achtsamkeit und Konzentration. Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis. Es wird entweder eine themenbezogene Einheit geübt oder eine Reihe verschiedener Yogapositionen geübt.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Régina Mundi, Boulevard de Pérolles, Fribourg, Switzerland
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