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Fühle dich in Balance

YOGA IN FRIBOURG

Ob reguläre Klassen, Corporate Yoga oder Privatstunden, du wirst hier mit Yoga durch die Abschnitte deines Lebens begleitet!

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HI, ICH BIN CARMEN

 

SCHÖN, DASS DU DA BIST ! 

 
 
 

Ich bin eine Yogalehrerin in Fribourg und helfe Menschen mit Leidenschaft, ihr Leben durch Yoga zu verändern und zu vervollständigen.

 

Yoga hat mir die Werkzeuge gegeben, die ich brauche, um in meinem Alltag voll aufzublühen und die Kraft zu finden, schwierige Zeiten zu meistern. Die Art und Weise, wie Yoga mich auf meiner Reise durch die letzten Jahre unterstützt hat, hat mich ermutigt, das Gelernte weiterzugeben. 

 

Seit meiner ersten Ausbildung unterrichte ich unter anderem im Studio Samadhi Yoga in Fribourg.

 

Yoga begleitet mich bereits eine Weile, schon nach meiner Zeit als Maturandin, als ich einen Ausgleich zu meiner Ausbildung in der Hotellerie gesucht habe. Fasziniert über die Macht der Meditation bahnte sich mehr und mehr der Weg zur Yogapraxis frei. 

Den ersten Baustein meiner Ausbildung zur Lehrerin habe ich 2020 im 200h Yoga Teacher Training Bern gelegt. Darauf folgten weitere Teacher Trainings. 

 

Mein Wunsch ist es, die unglaublichen Vorteile von Yoga mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen. Yoga hat einen unglaublichen Einfluss auf mein Leben, verändert meine Einstellung und macht mich glücklich, gesund und ruhig. 

Qualifikationen

2020

  • 200hr Yoga Teacher Training Bern

2021

  • IT - 20hr Intuitive Teaching Weiterbildung mit Daniela Renaud, Bern

  • 20hr Yoga Alignment Training - Inner & Outer Alignment mit Janet Orzechowski

2022

  • 45hr Pre-&Postnatal Yoga mit Stefanie Castson

2023

  • 300hr Advanced Yoga Teacher Training Bern

  • 10 Days silent meditation retreat (Vipassana) mit Rosemary & Steve Weissman

  • Mastering the Art of Yoga Sequencing, Online Ausbildung mit Jason Crandell 

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Anusara &

Hatha

Yoga 

 
 
 
  • GRUPPENSTUNDEN
    Möchtest du live im Studio mit mir praktizieren? Dann findest du mich im wunderschönen Studio von Samadhi Yoga in Fribourg. Du bist auf der Suche nach einer schönen Gruppendynamik? Geniesse eine Yogastunden mit grossartigen Menschen. Im Studio sind die Plätze auf 12 Personen limitiert, bitte reservier deine Matte im Voraus. Die Yogastunden sind für alle Niveaus geeignet.
  • 1:1 YOGA
    Ich begleite dich gerne auch individuell mit Yoga durch bestimmte Abschnitte deines Lebens, ob Schwangerschaft, Post Schwangerschaft, Verletzungen, die heilen dürfen oder einfach nur so. Eine private Yoga Lektion ist auch eine optimale Möglichkeit, einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und / oder die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten.
  • CORPORATE KLASSEN
    Yoga am Arbeitsplatz bringt so viele Vorteile für Mitarbeiter, Kollegen und Angestellte mit sich: hilft Stress abzubauen reduziert Schmerzen, die durch das Sitzen am Schreibtisch entstehen Verbesserung der Konzentration und Entscheidungsfindung und steigert die Zufriedenheit. Ausserdem schafft es ein schönes Gemeinschaftsgefühl am Arbeitsplatz.
  • EVENTS & RETREATS
    Alle Infos zu den verschiedenen Events und Retreats findest du hier.:

Lokah Samasta Sukinho Bhavantu

Mögen alle Lebewesen auf dieser Erde glücklich und frei sein. Mögen meine Gedanken, Worte und Taten zu diesem Glück aller beitragen.

 
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